ว้าว…วันนี้ชั้นสวย…มาดมั่น พกพาความมั่นใจมาฝากชาว GET กับเคล็ดลับดีๆที่จะสร้างความมั่นใจให้ตัวเองได้ไม่ยาก

1. เริ่มจาก ขจัดทัศนคติที่ไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองออกไปซะก่อน เช่น โอ๊ย…ทำไมชั้นถึงอ้วนแบบนี้เนี่ยลองหาเหตุผลที่ทำให้ความคิดเหล่านั้นดูไม่น่าเชื่อถือ หรือดูไม่เป็นความจริง

2.ขอบคุณสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว แม้ว่าบางครั้งมันอาจจะไม่มั่นคง และ ความไม่แน่นอนในตนเอง หรือมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ

3.มองโลกในแง่ดี เห็นอกเห็นใจผู้อื่น รักคนอื่นเหมือนรักตัวเอง

4. การยอมรับการคอมเม้นของคนอื่น อย่าลืมกล่าวคำ”ขอบคุณ”คนที่วิจารณ์เรา และยิ้มอย่างภาคภูมิใจว่าอย่างน้อยเราก็เป็นคนที่มีคนสนใจ

5.ยิ้มให้กับตัวเองในกระจก เพราะว่าตามทฤษฎีแล้วหน้าของเราเป็นสิ่งแรกที่จะแสดงอกว่าเรามีความมั่นใจในตัวเองแค่ไหน

6.แกล้งทำเป็นว่าเรามั่นใจในตัวเองบ่อยๆ ทำให้คนอื่นที่มองมารู้สึกว่า คุณเป็นคนมั่นใจ แล้วตัวเราเองก็จะเชื่อมั่นในตัวเองได้

ขอบคุณข้อมูลและรูปภาพจาก ookbee และ Sanook